18-23 Giugno 2025
Aperto a tutti, posti limitati.
C’è un linguaggio antico che il corpo conosce da sempre. Un dialogo fatto di respiro, movimento e ascolto. Un linguaggio che, nel ritmo frenetico della vita, spesso dimentichiamo.
Questo ritiro è un invito a tornare a casa, nel corpo. A riscoprirlo non come un semplice strumento, ma come un alleato, un compagno di viaggio. Ad abitarlo con presenza, con amore, con gratitudine.
Seguendo gli otto passi dell’Ottuplice Sentiero di Daniel Lumera, ci "conosceremo" attraverso pratiche corporee che intrecciano respiro, movimento consapevole, integrazione delle emozioni, apertura della mente e del cuore. Ogni passo sarà un ritorno a noi stessi, alla nostra autenticità, alla bellezza di un corpo che non è solo "materia" in movimento, ma memoria, emozione... Vita.
Un corpo ascoltato è un corpo libero. Un corpo amato è un corpo sano, agile, chefiorisce nella sua autenticità.
Ti aspettiamo per riscoprirlo insieme, sarà un ritiro adatto a ogni tipo di corpo. A chiunque abbia voglia di conoscersi nel profondo e utilizzare il corpo per questo incontro con sé stessi.
QUOTA INTERA: 950 € (comprensiva di vitto, alloggio e seminario esperienziale)
ISCRIZIONI ENTRO IL 30 APRILE con quota facilitata a 850 € (***se sei parte di Filo d’Oro, Dhyana, ISF o Academy hai un’ulteriore facilitazione vedi box Facilitazioni e Sconti). Per partecipare è prevista una donazione in 3 tranche iniziando con un acconto del 30%.
Ecco come confermare la tua partecipazione:
1. Candidati come partecipante compilando questo google form
2. Attendere la conferma via email che riceverai entro 72 ore (esclusi weekend e festivi);
3. Seguire le istruzioni che riceverai via email per:
a. la compilazione delle liberatorie e scheda volontari
b. l’invio dell’acconto della donazione
c. l’invio della ricevuta d’acconto
25-30 Giugno 2025
Aperto a tutti, posti limitati.
Info
QUOTA INTERA: 950 € (comprensiva di vitto, alloggio e seminario esperienziale)
ISCRIZIONI ENTRO IL 30 APRILE con quota facilitata a 850 € (***se sei parte di Filo d’Oro, Dhyana, ISF o Academy hai un’ulteriore facilitazione vedi box Facilitazioni e Sconti). Per partecipare è prevista una donazione in 3 tranche iniziando con un acconto del 30%.
Ecco come confermare la tua partecipazione:
1. Candidati come partecipante compilando questo google form
2. Attendere la conferma via email che riceverai entro 72 ore (esclusi weekend e festivi);
3. Seguire le istruzioni che riceverai via email per:
a. la compilazione delle liberatorie e scheda volontari
b. l’invio dell’acconto della donazione
c. l’invio della ricevuta d’acconto
29 Giugno 2025
Evento aperto a tutti – ad offerta libera
📅 Domenica 29 giugno 2025
🕖 Dalle 19:00 alle 21:00
Una serata immersiva tra arte, suono e spiritualità per celebrare insieme la bellezza
dell’incontro e il potere trasformativo del dono.
🎨 Per la prima volta verrà svelato al pubblico il nuovo murales realizzato al Centro: un'opera collettiva donata con amore dagli artisti Michela Ciappini, Emiliano Zanetti, Sara Ninfali e Federico Marchese.
La realizzazione è stata resa possibile anche grazie al generoso contributo di materiali donati da Chiara, volontaria del Centro e titolare di Edilemme, un dono nel dono che ha permesso di far nascere questa bellezza.
In questa serata speciale ci ritroveremo nel cuore del Centro L’Incontro per:
● Un concerto dal vivo con gli artisti del murales
● Meditazioni guidate da Serena Porciani
● Letture e pratiche sul tema del dono
● Una profonda connessione con la natura, nel luogo in cui l’arte ha preso vita
✨ Un invito ad ascoltare, contemplare e nutrire il cuore, in un luogo che è fioritura di
bellezza, relazione e presenza.
Info Utili:
🔸 Ti consigliamo abbigliamento e scarpe comode
🔸 Non è previsto il pasto, ma puoi portare qualcosa da mangiare da casa.
L’evento è aperto a tutti e il contributo è ad offerta libera: il ricavato sosterrà le attività del
Centro.
Non è necessaria la prenotazione.
📩Per maggiori informazioni: info@centroincontro.com
2-7 Luglio 2025
Tutti i ragazzi e ragazze dai 13 ai 18 anni.
Posti limitati ad un massimo di 15-18 ragazzi.
Nasce il Freedom Wild Camp, la PRIMA esperienza per i ragazzi dai 13 ai 18 anni in Sardegna in pieno contatto con la Natura e un gruppo di ragazzi con cui vivere un’esperienza unica nel suo genere.
Un” viaggio” di scoperta, libertà ed esplorazione per risvegliare e riconnettersi col proprio potenziale e risorse naturali. Il Freedom Wild Camp offre a ragazzi tra i 13 e i 18 anni la possibilità di sperimentare se stessi e le proprie risorse, talenti e potenzialità in un luogo magico tra boschi, mare cristallino e una natura incontaminata.
Un’esperienza che unisce l’esplorazione interiore ad attività outdoor, esperienze di digital balance consapevole e creazione di relazioni autentiche al fine di dare voce e spazio al senso profondo di sé e prendere consapevolezza delle proprie risorse e potenzialità naturali.
Tra le esperienze:
➝ Attività di gruppo acquatiche nel mare della Costa Smeralda
➝ Esperienze outdoor in natura tra boschi e grotte
➝ Esperienza di digital balance per riconnettersi a sé, agli altri e al mondo
oltre gli schermi: il camp prevede esperienze di utilizzo consapevole di tutto
ciò che è social e digitale. Un uso che include innovazione e benessere.
➝ Laboratori creativi di arte libera (musica, disegno, ballo) e di scoperta della
natura.
La sistemazione sarà in tenda per facilitare la connessione con la natura e con l’esperienza di libertà. Per qualsiasi esigenza dei ragazzi comunque sono disponibili le camere.
I ragazzi saranno affiancati dal gruppo di giovani “Filo d’Oro Young” in un'esperienza di peer-to-peer (tra coetanei) che permetterà loro di connettersi con ragazzi e ragazze che stanno creando la propria vita in modo consapevole, autentico e libero, per dar vita ad un'esperienza d’apprendimento concreta e far fiorire relazioni significative.
QUOTA già facilitata (non applicabili facilitazioni ulteriori):
- Iscrizione un figlio/a: 880 €
- Iscrizione due figli/e sconto 20%: 1408 €
Per partecipare è prevista una donazione in 3 tranche iniziando con un acconto del 30%.
Ecco come confermare la tua partecipazione:
1. Candidati come partecipante compilando questo google form
2. Attendere la conferma via email che riceverai entro 72 ore (esclusi weekend e festivi);
3. Seguire le istruzioni che riceverai via email per:
a. la compilazione delle liberatorie e scheda volontari
b. l’invio dell’acconto della donazione
c. l’invio della ricevuta d’acconto
8-13 Luglio 2025
Aperto a tutti.
Posti limitati.
Dall’8 al 13 luglio 2025, ti aspettiamo al Centro L’Incontro, nel cuore della Sardegna, per una vacanza consapevole: un’esperienza immersiva tra meditazione, natura e piccole azioni che trasformano.
In un contesto semplice e autentico, potrai:
✨ Scoprire il potere del dono di sé, con attività di volontariato leggere e significative
✨ Riscoprire il valore della condivisione, dell'ascolto e dell'essere insieme
✨ Partecipare a meditazioni guidate e attivazioni dell’energia vitale attraverso il respiro
✨ Esplorare gli strumenti del metodo My Life Design, applicati a temi della tua vita, guidat* da un tutor esperto
✨ Rilassarti nelle spiagge selvagge della Gallura, raggiungibili in pochi minuti
✨ Goderti momenti di silenzio e pace, in uno spazio creato per il benessere profondo
✨ Nutrire corpo e spirito con una cucina vegetale e consapevole, a km zero
Un’occasione unica per ritrovarti, respirare, rallentare.
Un’esperienza semplice e trasformativa, da vivere insieme.
📅 Puoi partecipare per l’intero periodo o scegliere i giorni che preferisci.
💰 Quota: 60€/giorno tutto incluso (pasti, pernottamento in camere condivise con bagno, attività e meditazioni).
🚗 Gli spostamenti per il mare saranno condivisi tra i partecipanti.
📩 Ecco come confermare la tua partecipazione:
1. Candidati come partecipante compilando questo google form
2. Attendere la conferma via email che riceverai entro 72 ore (esclusi weekend e festivi);
3. Seguire le istruzioni che riceverai via email per:
a. la compilazione delle liberatorie e scheda volontari
b. l’invio dell’acconto della donazione
c. l’invio della ricevuta d’acconto
16-21 Luglio 2025
Genitori e famiglie e figli dai 6 anni in su. Posti limitati.
Ed è proprio questo l’intento della settimana, vivere un nuovo paradigma familiare: “Dal Saper Fare famiglia per Saper Essere famiglia Al Saper Essere famiglia per Fare famiglia”. Lasciar andare la tensione che spesso nella routine familiare quotidiana si vive e aprirsi ad uno spazio di creazione di uno stile di vita condiviso, presente, consapevole e di reale benessere nella relazione con se stessi e con l’altro.
Una settimana immersi nella Natura in cui si alterneranno momenti dedicati alla relazione con se stessi e alla relazione genitori-figli ai momenti di silenzio, ascolto, contemplazione, gioco e creatività per accompagnare e facilitare l’integrazione di uno stato di pace, gioia, autenticità e leggerezza in famiglia ispirato al cammino degli 8 passi creato da Daniel Lumera.
Un sistema vivo, estremamente attuale e applicabile in famiglia per accedere ai benefici in termini di salute, benessere, consapevolezza emozionale e relazionale particolarmente significativi nel contesto disgregante, frenetico e inconsapevole come quello in cui viviamo.
Una bussola interiore familiare per integrare uno stile di vita consapevole, essenziale e su misura per lasciar andare stress, ansia e confusione ed integrare pratiche meditative e di rigenerazione da condividere insieme
Possibilità di sentirsi famiglia insieme alle altre famiglie riscoprendo il significato e il senso di interconnessione così prezioso nelle antiche comunità e villaggi.
QUOTA già facilitata (non applicabili facilitazioni ulteriori): *** Nella quota non sono incluse attività facoltative
1 genitore e 1 figlio €1100
1 genitore e 2 figli €1350
2 genitori e un figlio €1700
2 genitori e 2 figli €1900
Per partecipare è prevista una donazione in 3 tranche iniziando con un acconto del 30%.
Ecco come confermare la tua partecipazione:
1. Candidati come partecipante compilando questo google form
2. Attendere la conferma via email che riceverai entro 72 ore (esclusi weekend e festivi);
3. Seguire le istruzioni che riceverai via email per:
a. la compilazione delle liberatorie e scheda volontari
b. l’invio dell’acconto della donazione
c. l’invio della ricevuta d’acconto
23-29 Luglio 2025
Aperto a tutti. Posti limitati.
Sette giorni immersi nella natura incontaminata sarda tra querce secolari, grotte e a 15/20 minuti dal mare e dalle spiagge più belle della Sardegna per:
➝ riconnettersi con sé su ogni livello: biologico, vitale, emozionale, mentale e spirituale;
➝ ascoltare e riconoscere i propri bisogni autentici per dar vita ad uno stile di vita sostenibile, naturale e di profonda rigenerazione;
➝ sperimentare tecniche efficaci, facilmente applicabili e validate scientificamente per lasciare andare stress, tensioni e ansie e far fiorire salute, benessere su tutti i livelli;
➝ godere di un’alimentazione naturale e vegetale, secondo le linee guida del dott. Franco Berrino per nutrirsi in modo da contrastare i processi infiammatori e lo stress ossidativo, facilitare i processi naturali di rigenerazione vitale e l’accesso a stati meditativi e di pace profondi.
➝ riconoscere la vocazione più profonda che appartiene alla tua unicità e realizzarla nella quotidianità.
QUOTA INTERA: 1400 € (comprensiva di vitto, alloggio e seminario esperienziale)
È possibile anche scegliere le formule di partecipazione non residenziali con/senza pasti in questo caso scrivere a info@centroincontro,com
ISCRIZIONI ENTRO IL 30 APRILE con quota facilitata a 1300 € (se sei parte di Filo d’Oro, Dhyana, ISF o Academy hai un ulteriore facilitazione vedi box Facilitazioni e Sconti)
Per partecipare è prevista una donazione in 3 tranche iniziando con un acconto del 30%.
Ecco come confermare la tua partecipazione:
1. Candidati come partecipante compilando questo google form
2. Attendi la conferma via email che riceverai entro 72 ore (esclusi weekend e festivi);
3. Segui le istruzioni che riceverai via email per:
a. la compilazione delle liberatorie e scheda volontari
b. l’invio dell’acconto della donazione
c. l’invio della ricevuta d’acconto
26 Luglio 2025
Aperto a tutti. In presenza al Centro l'Incontro.
Ogni giorno nutriamo il nostro corpo con cibo e acqua, ma cosa offriamo alla nostra anima?
In un mondo che spesso ci allontana dalla nostra essenza, è fondamentale riscoprire ciò che veramente ci nutre, ciò che risveglia il nostro spirito e ci ricollega alla nostra natura più profonda.
Questo workshop è un invito a esplorare il legame tra corpo, mente e anima, guidati da due dei più grandi riferimenti del benessere e della consapevolezza. Un'occasione unica per riconnettersi con sé stessi e imparare a nutrire ogni aspetto del proprio essere.
Unisciti a questa esperienza profonda per riscoprire il vero significato del nutrimento e risvegliare l'energia che è sempre stata dentro di te.
Nutrire l'anima è il primo passo verso la trasformazione.
Cosa Imparerai:
I Relatori:
Franco Berrino – Medico, epidemiologo e autore di numerosi bestseller. Conosciuto per il suo lavoro sulla prevenzione delle malattie croniche attraverso l'alimentazione consapevole e uno stile di vita sano.
Daniel Lumera – Biologo naturalista, autore di bestseller come “La lezione della farfalla” e “28 respiri per cambiare vita”. Curatore della rubrica “7 respiri” di Corriere della sera ed Esperto internazionale in scienze del benessere.
Tutti i dettagli per l'iscrizione qui.
1-21 Agosto 2025
Riservato a chi ha già concluso i 4 cicli del Filo d’Oro
Il Filo d’Oro è il percorso più profondo trasmesso da Daniel Lumera, il cuore da cui nasce la visione e i valori che abitano questo luogo.
Ogni anno, i ricercatori più esperti si riuniscono al Centro per vivere un’esperienza immersiva di 21 giorni, guidata direttamente da Daniel Lumera: un tempo fuori dal tempo, dedicato alla pratica, alla disciplina, al silenzio e all’ascolto profondo.
Tre settimane di vita condivisa, ricerca interiore e presenza, a contatto con la natura e con il senso più autentico dell’essere.
Un cammino riservato a chi ha già concluso i 4 cicli del Filo d’Oro.
“Il Filo d'Oro è un cammino per andare oltre se stessi e avvicinarsi al significato e al proposito della propria esistenza.”
— Daniel Lumera
10 Agosto 2025
Aperto a tutti. Posti limitati.
In occasione del ritiro estivo di 21 giorni del Filo d’Oro, apriamo il Centro l’Incontro a un evento speciale e aperto al pubblico: un viaggio nel cuore della natura, della meditazione e del canto.
Il 10 agosto 2025 ti aspettiamo al Centro L’Incontro per una serata speciale, dedicata alla bellezza dell’ascolto interiore, alla musica e alla connessione profonda con sé stessi e con la natura.
✨ Un viaggio meditativo e musicale, condotto da Daniel Lumera ,biologo naturalista, scrittore, docente e riferimento internazionale nell’ambito delle scienze del benessere e della qualità della vita, accompagnato dalle suggestive melodie e canti devozionali di Barbara Magnoni.
Un’occasione per lasciarsi attraversare dal suono e dalla presenza, un viaggio tra la musica e la spiritualità, in un luogo speciale: il Centro L’Incontro, immerso nella natura incontaminata della Sardegna.
Questa serata fa parte della programmazione estiva del Centro L’Incontro, luogo di trasformazione, meditazione e consapevolezza nel cuore della Gallura.
📌 Programma della serata:
17:30 – 18:30 Passeggiata guidata tra i luoghi simbolici del Centro, accompagnati da chi questo luogo lo ama e lo custodisce. Un’occasione per entrare in contatto con la natura e con l’anima di questo spazio di trasformazione.
18:30 – 20:00 Meditazione e canti devozionali con Barbara Magnoni e Daniel Lumera.
Tutti i dettagli per l'iscrizione qui.
23-28 Agosto 2025
Aperto a tutti, posti limitati.
Per questo sono così importanti luoghi di silenzio. Dove sentirlo, esplorarlo, esserlo. Luoghi dove ascoltare il respiro della vita ed accorgerci di questo miracolo costante che proprio ora accade.
Comprendere il potere del silenzio è qualcosa di cui abbiamo profondamente bisogno, soprattutto in quest’epoca in cui siamo sommersi da informazioni, stimoli e rumore di ogni tipo: dentro e fuori.
Il silenzio autentico è un elemento fondamentale per la salute fisica, mentale, emotiva ed esistenziale, per l’equilibrio e la qualità della nostra vita. Esiste infatti una vera e propria neurofisiologia del silenzio capace di spiegare scientificamente l’importanza della presenza del silenzio nelle nostre vite.
In questo ritiro conosceremo, approfondiremo e sperimenteremo la natura del silenzio (verbale, esteriore, interiore, attivo e magnetico) porta armonia, profondità e qualità nella propria vita. Una chiave che ci consentirà di scoprire nuovi modi di pensare, di sentire e di essere, altrimenti inaccessibili.
Silenzio, respiro consapevole, ascolto interiore, presenza equanime e natura saranno gli ingredienti fondamentali di questo ritiro che ci aiuterà a purificare la mente, trasformare le emozioni, rigenerare l’energia vitale e arricchire la nostra vita, rendendo il nostro ambiente interiore salubre, armonico, ispirato ed equilibrato.
QUOTA INTERA: 950 € (comprensiva di vitto, alloggio e seminario esperienziale)
ISCRIZIONI ENTRO IL 30 APRILE con quota facilitata a 850 € (***se sei parte di Filo d’Oro, Dhyana, ISF o Academy hai un’ulteriore facilitazione vedi box Facilitazioni e Sconti). Per partecipare è prevista una donazione in 3 tranche iniziando con un acconto del 30%.
Ecco come confermare la tua partecipazione:
1. Candidati come partecipante compilando questo google form
2. Attendere la conferma via email che riceverai entro 72 ore (esclusi weekend e festivi);
3. Seguire le istruzioni che riceverai via email per:
a. la compilazione delle liberatorie e scheda volontari
b. l’invio dell’acconto della donazione
c. l’invio della ricevuta d’acconto
30 Agosto - 4 Settembre 2025
Aperto a tutti, posti limitati.
Con ingredienti freschi, naturali e biologici (principalmente a km 0) ogni piatto sarà un’esperienza di gusto che arricchirà le attività della giornata.
Ogni giorno consigli pratici di cucina e suggestioni nutrizionali per imparare ad elaborare un menù bilanciato adatto a favorire energia e vitalità.
Vivi un’esperienza dove cibo e meditazione si uniscono per offrirti un ritiro che ti farà sentire rigenerato e pronto a portare pace e consapevolezza nella tua vita quotidiana.
La mattina ci sveglieremo con le Attivazioni Bio-energetiche, che ci daranno la possibilità di purificare e liberare i nostri 7 corpi dalle tossine accumulate e la Meditazione ci aiuterà a “vedere” con gli occhi del cuore.
Durante la giornata ci saranno anche momenti di Consapevolezza corporea, Pratiche di auto-contatto corporeo atte a risvegliare la nostra energia vitale e risvegliare l’amore in noi nel nostro corpo e nella nostra mente.
Una settimana immersi nella natura della Sardegna per sperimentare un benessere a tutto tondo e perfetto da integrare nello stile di vita quotidiano.
Uno spazio dedicato per prenderti cura di corpo, mente e anima, risvegliare la tua piena vitalità e armonizzare corpo, emozioni e pensieri.
QUOTA INTERA: 950 € (comprensiva di vitto, alloggio e seminario esperienziale)
ISCRIZIONI ENTRO IL 30 APRILE con quota facilitata a 850 € (***se sei parte di Filo d’Oro, Dhyana, ISF o Academy hai un’ulteriore facilitazione vedi box Facilitazioni e Sconti). Per partecipare è prevista una donazione in 3 tranche iniziando con un acconto del 30%.
Ecco come confermare la tua partecipazione:
1. Candidati come partecipante compilando questo google form
2. Attendere la conferma via email che riceverai entro 72 ore (esclusi weekend e festivi);
3. Seguire le istruzioni che riceverai via email per:
a. la compilazione delle liberatorie e scheda volontari
b. l’invio dell’acconto della donazione
c. l’invio della ricevuta d’acconto
18 ottobre 2025
Aperto a tutti, posti limitati.
Una mattina insieme per ritrovarci e riconnetterci in armonia con la natura. Ti invitiamo a una passeggiata consapevole (facile e aperta a tutti), dove ogni passo segue il ritmo stesso della natura. Durante l’incontro, attiveremo l’energia vitale attraverso il respiro, ci lasceremo ispirare da una lettura significativa e vivremo una visualizzazione guidata per riconnetterci con gli elementi naturali e la nostra vera essenza. Inoltre, in collegamento streaming, avremo la presenza dell’ideatore del metodo, Daniel Lumera, che ci offrirà interessanti suggestioni.
Un’occasione per condividere momenti di semplicità e risvegliare ciò che nella frenesia quotidiana spesso si sopisce. Siamo connessi alla rete di eventi organizzati in tutta Italia dai volontari de La Lumera ODV, che porta strumenti e percorsi di consapevolezza nel cuore della società.
🕓 9.30 Ritrovo e registrazione
✨10.00 Collegamento live con Daniel Lumera e presentazione dell'operato Organizzazione di Volontariato
🌬 10.30 – 11.00 Pratica di respirazione consapevole
🚶♀ 11.00 – 11.30 Camminata meditata, gesto di gentilezza e cura per la Natura
🌿 11.30 – 12.00 Meditazione nella Natura e lettura ispirativa
🍃 12.00 – 12.30 Condivisioni finali e saluti
Un’occasione per ritrovarci e ritrovarsi in armonia con la Natura 🌞
📩 Per prenotare contatta via WhatsApp:
Serena 347 082 3319
Ary 347 510 9247
Vi aspettiamo con gioia, per vivere questa esperienza insieme 🥰
Domenica, 21 dicembre 2025
Aperto a tutti, posti limitati.
In occasione della Giornata Mondiale della Meditazione, un incontro per conoscere la meditazione come pratica di benessere e consapevolezza, in collaborazione con il Centro L'Incontro.
L'incontro sarà guidato dalle insegnanti di meditazione Valeria Pompili e Serena Porciani.
📅 Data e ora: Domenica, 21 dicembre 2025 dalle 17.00 alle 19.00
📍Luogo: Museo Archeologico di Olbia
💙 Ingresso gratuito
📩 Per informazioni contatta via Whatsapp:
Serena 347 082 3319
Vi aspettiamo con gioia, per vivere questa esperienza insieme 🥰
17 maggio 2026
Aperto a tutti, posti limitati.
Domenica 17 maggio 2026 il Centro l’Incontro ospita la terza edizione di “Amici, Volontari, Natura”, evento nazionale promosso da La Lumera ODV e realizzato in contemporanea in diverse località italiane.
Un’iniziativa che nasce per creare spazi semplici e concreti di connessione tra persone, ambiente e comunità.
L’evento, patrocinato dal Comune di Telti, è un’occasione per fermarsi, rallentare e ritrovare un contatto più autentico con ciò che ci circonda.
Un’intera mattinata dedicata alla consapevolezza, alla relazione e alla cura della natura, in un luogo che da sempre incarna questi valori.
Un tempo in cui riconnettersi:
Il programma
Ritrovo ore 9:30
Centro l’Incontro
Località Sarra d'Oddastru 35, Telti (SS)
👉 https://maps.app.goo.gl/3H4cfbCzK6gZDkEX7
Durante la mattinata:
Durante l’esperienza verrà proposto anche un gesto concreto di cura della natura, parte integrante del format.
Conclusione della mattinata verso le ore 13:30 circa.
Pranzo e pomeriggio (facoltativo)
Per chi lo desidera, la giornata può proseguire al Centro.
Sarà possibile fermarsi per un momento conviviale, portando il proprio pranzo al sacco, chiedendo che sia vegetale, in linea con i valori del Centro.
Nel pomeriggio resteremo al Centro per un’esperienza guidata da Francesco Cassitta, dedicata all’autoproduzione di incensi naturali.
Impareremo a crearli con le nostre mani, entrando in relazione diretta con le piante attraverso i loro profumi.
Un’esperienza concreta e semplice, per approfondire il rapporto con ciò che la natura offre.
A cosa contribuisce la tua partecipazione
Le eventuali offerte libere raccolte durante la giornata sostengono il progetto “Kids and Teens for Free”.
Un’iniziativa de La Lumera ODV che permette a bambini e adolescenti in situazioni di fragilità di partecipare gratuitamente a percorsi educativi ed esperienziali.
In particolare, contribuiranno a rendere accessibile il “My Life Design Camp – Liberi di Essere”, in programma dall’1 al 7 luglio proprio al Centro l’Incontro.
Un modo concreto per trasformare un momento condiviso in un’opportunità reale per altri.
Informazioni utili
Per conoscere la nostra organizzazione di volontariato LA LUMERA ODV visita il sito https://lalumera.org/
L’evento è gratuito a offerta libera.
È richiesta prenotazione via mail:
👉 info@centroincontro.com
Per qualsiasi informazione è possibile scrivere allo stesso indirizzo.
18-21 giugno 2026
Aperto a tutti, posti limitati.
CURA DI SÉ, OLTRE IL SINTOMO è un ritiro di quattro giorni pensato per offrire tempo, spazio e condizioni reali di benessere, attraverso un lavoro profondo e rispettoso sul corpo.
Durante il ritiro si alternano momenti di pratica di gruppo a spazi di cura individuale, creando un equilibrio tra esperienza condivisa e attenzione personale.
L’esperienza include meditazioni guidate quotidiane, yoga, tecniche di autotrattamento, un trattamento individuale di osteopatia e un trattamento individuale di empatia bioenergetica. Il tutto è sostenuto da un’alimentazione vegetale e dal contatto con la natura del Centro L’Incontro e, per chi lo desidera, con il mare della Sardegna.
Uno degli aspetti centrali del ritiro è l’apprendimento: oltre a ricevere trattamenti, impari strumenti pratici di autotrattamento e ascolto del corpo, da portare con te nella vita quotidiana.
Attraverso meditazione, respiro, movimento consapevole e trattamenti manuali condotti da osteopati professionisti con oltre dieci anni di esperienza, vengono create le condizioni per favorire una rigenerazione profonda di corpo e mente.
Il corpo non è un nemico da combattere, ma un sistema intelligente da ascoltare. In questo ritiro impari a rallentare, a sentire, a dare spazio ai processi naturali di riequilibrio, perché il tuo corpo possa fare ciò che sa fare meglio: ritrovare la sua naturale armonia.
PROGRAMMA
Ogni giornata comprende una combinazione di movimento fisico, meditazione e trattamenti individuali per offrire un percorso di benessere personalizzato e sostenibile.
Esempio di giornata tipo
Il programma può subire variazioni in base alle condizioni del momento, al ritmo del gruppo, al meteo e ai bisogni individuali.
Orario di inizio e fine ritiro:
Inizio ore 16.00 del primo giorno.
Fine ore 11.30 dell'ultimo giorno.
INFORMAZIONI UTILI:
Cosa è incluso
Cosa non è incluso
Note per i partecipanti
È consigliato portare abbigliamento comodo e adatto alla natura.
🦋 Come procedere per l'iscrizione
1-7 Luglio 2026
Tutti i ragazzi e ragazze dai 13 ai 18 anni.
Posti limitati ad un massimo di 20 ragazzi.
Il MY LIFE DESIGN CAMP è un’esperienza outdoor dedicata a ragazze e ragazzi dai 13 ai 18 anni, pensata per offrire ai giovani uno spazio sicuro e stimolante dove crescere, mettersi alla prova e scoprire le proprie risorse.
Attraverso attività nella natura, il camp facilita l’integrazione di autonomia, fiducia in sé e consapevolezza, favorendo un sano distacco dalla routine quotidiana e dal digitale.
Per i ragazzi è un’avventura autentica: esplorare, condividere, divertirsi e conoscere più in profondità sé stessi e gli altri. Natura, avventura, movimento e persone nuove con cui condividere qualcosa di autentico
“Tutti ti dicono chi dovresti essere, cosa dovresti fare, come dovresti apparire?
E intanto tu cerchi di capire chi sei davvero?
Qui non devi dimostrare niente a nessuno.
Puoi essere te stesso, con i tuoi tempi, le tue domande e la tua energia”
Un camp che diviene un’esperienza da vivere. MY LIFE DESIGN CAMP è connessione vera: niente filtri, niente like, solo relazioni autentiche.
Qui non contano i follower, i voti o le etichette. Conti tu, esattamente così come sei.
L’esperienza è pensata per aprirsi all’incontro con altri ragazzi che, come te, hanno domande, sogni, dubbi. TRA DI NOI nascono relazioni autentiche, senza giudizio.
Si parla, si ride, ci si sostiene. Puoi sentirti parte di un gruppo, non per adattarti, ma per essere te stesso. Passerai le giornate all’aperto, esplorando, giocando, imparando pratiche di conoscenza di sé e mettendoti alla prova.
Se senti il bisogno di
questo è il tuo posto.
MY LIFE DESIGN CAMP non ti dice chi diventare. Ti aiuta a scoprirlo da solo e a portarti a casa qualcosa che resta, anche quando il camp finisce.
I principi fondamentali dell’esperienza e attività:
“Vagare liberi non è tempo perso. E un tempo necessario…Un tempo per imparare ad ascoltarsi”
Da queste parole di Daniel Lumera, dedicate a ragazze e ragazzi, nasce il manifesto della Vocazione. Ecco alcuni dei 10 punti che accompagneranno il MY LIFE DESIGN CAMP:
I Laboratori:
Insieme alle educatrici e formatrici del metodo My Life Design EDU i ragazzә saranno affiancati dal gruppo “Filo d’Oro Giovani” in un'esperienza di peer-to-peer (tra coetanei) che permetterà loro di connettersi con ragazzi e ragazze che stanno creando la propria vita in modo consapevole, autentico e libero, per dar vita ad un'esperienza d’apprendimento concreta e far fiorire relazioni significative.
Il programma può subire variazioni in base alle condizioni del momento, al ritmo del gruppo, al meteo e ai bisogni individuali.
Orario di inizio e fine ritiro:
Inizio ore 16.00 del primo giorno.
Fine ore 11.30 dell'ultimo giorno.
🦋 Come procedere per l'iscrizione
14-19 Luglio 2026
Aperto a tutti, posti limitati.
Se senti il desiderio di camminare nella vita con più leggerezza.
Se percepisci che il passato continua a gravare sul tuo presente.
Se avverti un peso interiore, una tensione silenziosa che ti impedisce di vivere pienamente…
Forse è arrivato il momento di lasciare andare.
Di donare ciò che ti attraversa, permettendo alla vita di trasformarlo in consapevolezza.
Imparare a donare ogni esperienza, anche la più difficile, significa trasformarla in un dono.
Il Perdono diventa così una via profonda e concreta verso il benessere psicofisico ed emotivo: una vera e propria scienza della felicità, capace di sostenere l’equilibrio interiore e di favorire il corretto funzionamento del sistema immunitario e cardio-circolatorio.
Il nostro centro nasce per accompagnarti in questo percorso.
Immerso in una natura incontaminata, in un ambiente armonioso e accogliente, è uno spazio in cui respirare bellezza, rallentare, ascoltarsi e riconnettersi con la vita.
Qui, il benessere non è un obiettivo da raggiungere, ma uno stato naturale da riscoprire.
Programma indicativo
È una vacanza ritiro che prevede momenti di teoria e pratica intensa dedicata al lasciare andare, alternati a momenti di relax e mare. Le pratiche sono pratiche contenute nel metodo i 7 Passi del Perdono di Daniel Lumera.
1°giorno
2°giorno
3°- 4°- 5° giorno
6° giorno
Il programma può subire variazioni in base alle condizioni del momento, al ritmo del gruppo, al meteo e ai bisogni individuali.
Orario di inizio e fine ritiro:
Inizio ore 16.00 del primo giorno.
Fine ore 11.30 dell'ultimo giorno.
🦋 Come procedere per l'iscrizione
22-27 Luglio 2026
Aperto ai ricercatori del Filo d'Oro Italia e Spagna del 2° e 3° ciclo
Il Filo d’Oro è il percorso più profondo trasmesso da Daniel Lumera, il cuore da cui nasce la visione e i valori che abitano questo luogo.
Il 2° e 3° ciclo del Filo d'Oro di Italia e Spagna si incontrano con questo appuntamento che sarà l’occasione per riconoscersi, incontrarsi e celebrare questo cammino insieme. Avvicinando l’apparente distanza, gli apparenti confini di due Paesi.
Un tempo per stare insieme e ricordare, celebrare il fatto che siamo Uno.
Uno spazio in cui ritrovarci nella Luce, nell’Amore e nella Vita che siamo.
“Il Filo d'Oro è un cammino per andare oltre se stessi e avvicinarsi al significato e al proposito della propria esistenza.”
— Daniel Lumera
Orario di inizio e fine ritiro:
Inizio ore 16.00 del primo giorno.
Fine ore 11.30 dell'ultimo giorno.
30 Luglio - 4 Agosto 2026
Aperto a tutti. Posti limitati.
Sei giorni immersi nella natura incontaminata sarda tra querce secolari, grotte e a 15/20 minuti dal mare e dalle spiagge più belle della Sardegna per:
➝ riconnettersi con sé su ogni livello: biologico, vitale, emozionale, mentale e spirituale;
➝ ascoltare e riconoscere i propri bisogni autentici per dar vita ad uno stile di vita sostenibile, naturale e di profonda rigenerazione;
➝ sperimentare tecniche efficaci, facilmente applicabili e validate scientificamente per lasciare andare stress, tensioni e ansie e far fiorire salute, benessere su tutti i livelli;
➝ godere di un’alimentazione naturale e vegetale, secondo le linee guida del dott. Franco Berrino per nutrirsi in modo da contrastare i processi infiammatori e lo stress ossidativo, facilitare i processi naturali di rigenerazione vitale e l’accesso a stati meditativi e di pace profondi.
➝ riconoscere la vocazione più profonda che appartiene alla tua unicità e realizzarla nella quotidianità.
Orario di inizio e fine ritiro:
Inizio ore 16.00 del primo giorno.
Fine ore 11.30 dell'ultimo giorno.
🦋 Come procedere per l'iscrizione
2 Agosto 2026
Aperto a tutti, prenotazione obbligatoria
Un incontro unico, nella natura della Sardegna, per esplorare in modo concreto il tema della rigenerazione e del benessere.
Daniel Lumera e Franco Berrino si sono incontrati per la prima volta in Ogliastra, in un contesto dedicato a prevenzione, salute e longevità attraverso lo stile di vita.
Da quell’incontro è nata una collaborazione fondata su valori condivisi — tra scienza, consapevolezza e tradizione — e un’amicizia autentica.
Da questo percorso sono nati anche i libri “21 giorni per rinascere” e “La Via della Leggerezza”.
Il 2 agosto 2026, al Centro L’Incontro, prenderà vita l’unica data 2026 del workshop “Rinascere” con entrambi i formatori.
Un’esperienza nella natura
Il Centro L’Incontro si trova in uno dei contesti naturali più significativi della Sardegna, terra conosciuta per le sue Blue Zone e per la straordinaria qualità della vita.
Un ambiente che favorisce ascolto, presenza e riconnessione, tra querce secolari, silenzio e paesaggi naturali a pochi passi dal mare.
Durante questo incontro avrai l’opportunità di:
Un invito a fermarsi
Uno spazio per rallentare e ascoltare.
Per riconoscere i propri bisogni autentici, rispettare i propri ritmi e ritrovare una direzione più coerente con ciò che siamo.
Rinascere non come obiettivo da raggiungere, ma come processo da iniziare.
📌 Programma
17:00 – 18:00
Arrivo, accoglienza e passeggiata guidata nella natura del Centro
18:00 – 20:00
Workshop con Daniel Lumera e Franco Berrino
ℹ️ Informazioni utili
Per partecipare ti consigliamo di portare:
Il Centro è immerso nella natura: l’esperienza si svolgerà all’aperto.
Non è previsto servizio di ristorazione.
Ti invitiamo quindi a organizzarti in autonomia per eventuali pasti.
7-28 Agosto 2026
Riservato a chi ha già concluso i 4 cicli del Filo d’Oro
Il Filo d’Oro è il percorso più profondo trasmesso da Daniel Lumera, il cuore da cui nasce la visione e i valori che abitano questo luogo.
Ogni anno, i ricercatori più esperti si riuniscono al Centro per vivere un’esperienza immersiva di 21 giorni, guidata direttamente da Daniel Lumera: un tempo fuori dal tempo, dedicato alla pratica, alla disciplina, al silenzio e all’ascolto profondo.
Tre settimane di vita condivisa, ricerca interiore e presenza, a contatto con la natura e con il senso più autentico dell’essere.
Un cammino riservato a chi ha già concluso i 4 cicli del Filo d’Oro.
“Il Filo d'Oro è un cammino per andare oltre se stessi e avvicinarsi al significato e al proposito della propria esistenza.”
— Daniel Lumera
15 Agosto 2026
Aperto a tutti, prenotazione obbligatoria
In occasione del ritiro estivo di 21 giorni del Filo d’Oro, il Centro L’Incontro apre le sue porte a una serata speciale aperta al pubblico.
Un incontro dedicato alla pace, non come concetto, ma come esperienza da vivere in prima persona.
Sabato 15 agosto 2026 ti accogliamo in uno spazio immerso nella natura, per rallentare, ascoltare e ritornare a ciò che è essenziale.
Un viaggio meditativo e musicale condotto da Daniel Lumera, insieme a Elisabetta Monti, Linda Ammendola e Guy Frank Pellerin.
Attraverso mantra, canti devozionali, suono e silenzio, entreremo in uno spazio di presenza e ascolto profondo, in cui la mente si quieta e si apre una dimensione più autentica.
Un’occasione per lasciarsi attraversare dal suono e dalla presenza, in un luogo che facilita questo tipo di esperienza: il Centro L’Incontro, nel cuore della Gallura.
Questa serata fa parte della programmazione estiva del Centro, luogo dedicato alla meditazione, alla trasformazione e alla consapevolezza.
📌 Programma della serata:
17:30 – 18:30 Passeggiata guidata tra i luoghi simbolici del Centro, accompagnati da chi questo luogo lo ama e lo custodisce. Un’occasione per entrare in contatto con la natura e con l’anima di questo spazio di trasformazione.
18:30 – 20:00 Meditazione e canti devozionali con Daniel Lumera, con la voce di Elisabetta Monti, Linda Ammendola all’harmonium e Guy Frank Pellerin al sax.
🧘♀️ Cosa ti aspetta
ℹ️ Informazioni utili
Ti consigliamo di portare:
Il Centro è immerso nella natura: l’esperienza si svolgerà all’aperto.
Non è previsto servizio di ristorazione.
1-6 Settembre 2026
Aperto a tutti, posti limitati.
In questo ritiro conosceremo, approfondiremo e sperimenteremo la natura della meditazione, del respiro consapevole e della contemplazione per fare esperienza diretta dei suoi benefici. Per facilitare questo processo includeremo elementi come pratiche di presenza in natura, esercizi di rivitalizzazione in mare, un'alimentazione che ci purifichi e accompagni energeticamente, il servizio di cura degli spazi naturali o la raccolta di piante medicinali e aromatiche, tra le altre azioni.
La meditazione è un valore in crescita negli ultimi anni.
Ciò ha origine da un lato nel sintomo di una società sempre più stressata, ansiosa e con una mente che tende al collasso, dall'altro nella coincidenza delle rivelazioni scientifiche con la conoscenza che ci avevano già anticipato le tradizioni più antiche e che dimostrano l'impatto della meditazione sulla salute, il benessere e la qualità della vita delle persone, dei collettivi e della società in generale.
Secondo l'Organizzazione delle Nazioni Unite la ricerca scientifica sottolinea la capacità della meditazione di ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e l'equilibrio emotivo, alleviare l'ansia e la depressione, oltre ad aiutarci a dormire meglio. Contribuisce anche a migliorare la salute fisica, ad esempio riducendo la pressione sanguigna e controllando il dolore.
Al di là dei benefici per l'individuo, la meditazione rafforza l'empatia, la collaborazione e un senso di scopo comune, contribuendo al benessere collettivo. Celebrata per la sua universalità, la meditazione è praticata da persone di tutte le età, origini e stili di vita, in tutte le regioni del mondo.
La meditazione è un valore sempre più riconosciuto per il suo contributo alla salute mentale, un diritto umano fondamentale, e il suo allineamento con gli Obiettivi di Sviluppo Sostenibile (OSS).
Non c'è regalo migliore per i tuoi giorni liberi. Ti aspettiamo!
PS: il programma può subire variazioni in base alle condizioni del momento, al ritmo del gruppo, al meteo e ai bisogni individuali.
Orario di inizio e fine ritiro:
Inizio ore 16.00 del primo giorno.
Fine ore 11.30 dell'ultimo giorno.
🦋 Come procedere per l'iscrizione
6 Settembre 2026
Aperto a tutti, prenotazione obbligatoria
Un'esperienza di connessione, presenza e consapevolezza nella splendida cornice del Centro L'Incontro, immersi nella natura e in uno spazio dedicato alla ricerca interiore e al benessere.
La meditazione sul Quinto Elemento è un'esperienza aperta a tutti e richiama al principio originario da cui nasce ogni forma di vita e dal quale derivano i quattro elementi essenziali: Terra, Acqua, Aria e Fuoco.
Il Quinto Elemento rappresenta l'unità fondamentale dell'universo, lo spazio che accoglie e racchiude ogni cosa. È ciò che unisce, connette e dà origine alla vita.
Attraverso la pratica meditativa avremo l'opportunità di entrare in contatto con questa dimensione più sottile e profonda, lasciando emergere dentro di noi uno spazio di ascolto, presenza e connessione.
Durante la meditazione possono manifestarsi sensazioni ed esperienze diverse: energia intensa, pace profonda, amore incondizionato, gratitudine e felicità. Al termine della pratica, questi stati possono continuare ad accompagnarci nel corso della giornata, favorendo una rinnovata sensazione di equilibrio interiore e di benessere.
La pratica può inoltre favorire un profondo rilassamento del corpo, un rinnovamento delle energie vitali e un ampliamento della consapevolezza e delle capacità percettive.
Sarà un momento per fermarsi, respirare, ascoltarsi e riconnettersi con quella dimensione essenziale che vive dentro e intorno a noi.
Programma
09.30 — Accoglienza e preparazione alla pratica
10.00 — Collegamento in diretta con Daniel Lumera
10.30 — Pratica sul Quinto Elemento guidata da Gonzalo Rivas e Giulio Barrocu con facilitatori esperi
Evento in presenza
5 Settembre 2026
Aperto a tutti, prenotazione obbligatoria
In un mondo che ci chiede di essere sempre più veloci e costantemente connessi, spesso dimentichiamo di nutrire la connessione più importante: quella con noi stessi e con la terra che ci ospita.
È con questo spirito che nasce l’idea di Meditazione in Pasta di Manuela Piras, un'esperienza che trasforma la tradizionale preparazione della pasta fresca in un vero e proprio viaggio sensoriale e spirituale.
Il laboratorio non è una semplice lezione di cucina, ma uno spazio dove il cibo diventa uno strumento di consapevolezza.
Qui, l'atto antico di impastare si fonde con la meditazione.
Il ritmo del respiro si sintonizza con il movimento delle mani, e la mente, finalmente libera dalle distrazioni, trova pace nel "qui e ora".
Al centro dell’impasto c'è il rispetto profondo per la materia prima.
Utilizzeremo esclusivamente ingredienti non processati, genuini e salutari, per creare un cibo che non solo nutra il corpo, ma curi anche l'anima.
La particolarità della pasta risiede nella sua bellezza viva: fiori edibili ed erbe aromatiche fresche vengono delicatamente incastonati nell'impasto.
L’idea è quella di proporre la realizzazione di pasta fiorata, pasta alle erbe velo o un impasto integrato.
Ogni sfoglia diventa così unica, che profuma di natura e restituisce alla vista, al tatto e al palato la vibrante energia della terra.
Partecipare al nostro laboratorio significa vivere un'esperienza in cui:
📌 Svolgimento laboratorio:
🕐Durata laboratorio:
2 ore
Al termine dell’esperienza, a scelta, si potrà decidere se rimanere per mangiare al Centro oppure si potrà portare la pasta a casa.
📅 Data e orario:
Sabato 5 settembre 2026, dalle ore 16:00 alle 18:00
Dal 10 al 17 settembre. Scegli tu quanti giorni
Aperto a tutti, posti limitati.
Vacanza consapevole nella natura incontaminata del Centro L’Incontro
Non hai trovato il periodo compatibile con i tuoi impegni, ma non vuoi rinunciare a un’esperienza di vacanza davvero diversa?
Il Centro offre questa possibilità dal 10 al 17 settembre.
Proprio perché in questo periodo non ci sono attività specifiche, puoi scegliere di concederti un tempo di rigenerazione in piena libertà, immerso nel magnifico contesto naturale del Centro, tra querce secolari, olivastri e graniti che disegnano angoli e prospettive uniche.
Scegli tu la durata del tuo soggiorno.
Ti accompagneranno:
Se lo desideri, puoi anche vivere il Centro come spazio di ispirazione e creazione:
venire a svolgere il tuo smart working in un ambiente silenzioso e armonioso, scrivere un libro, dedicarti alla tua ricerca artistica o semplicemente ritrovare ascolto interiore in un luogo che nutre profondamente.
Il Centro è inoltre vicino a luoghi di straordinaria bellezza, come complessi nuragici, spiagge note in tutto il mondo per la loro bellezza — fuori dal caos stagionale, semplicemente imperdibili.
C’è molto da scoprire intorno a te.
E soprattutto dentro di te.
Silenzio, pace, spazio.
Una vacanza che è un ritorno all’essenziale.
Quota partecipazione (comprensiva di colazione, cena e 2 meditazioni guidate al giorno)
Prezzo con alloggio in camera multipla: €120/giorno
10% sconto per ricercatori del Filo d’Oro, dell’Academy Dhyana e/o la ISF (non cumulabile con altri sconti)
5% sconto per iscritti alla My Life Design Academy (non cumulabile con altri sconti)
🦋 Come procedere per l'iscrizione
